डिप्रेशन को मात दे चुकीं दीपिका की अपील, अपने लिए वक्त निकालें महिलाएं

<strong>नई दिल्ली: </strong>दीपिका पादुकोण ने जिस तरह से डिप्रेशन को मात दी है वो फैंस के सामने है. दीपिका अक्सर पब्लिक प्लेटफॉर्म्स का इस्तेमाल अपने फैंस व अन्य लोगों को प्रेरित करती नजर आती हैं. हाल ही में एक बार फिर दीपिका ने महिलाओं को अपने लिए वक्त निकालने पर जोर दिया. दीपिका पदुकोण का मानना है कि महिलाओं को कभी-कभी अपनी जिम्मेदारियों से छुट्टी लेनी चाहिए और इसके लिए खुद को दोषी नहीं मानना चाहिए.  दीपिका का कहना है कि ‘परफेक्ट’ बनने के प्रयास में महिलाएं अपने ही बारे में सोचना बंद कर देती है. उनका कहना है, ‘‘मुझे लगता है कि अलग-अलग भूमिकाएं निभाने के दौरान महिलाओं में खुद को दोषी मानने का चलन बहुत ज्यादा है. वह हमेशा ‘परफेक्ट’ बनने की कोशिश करती हैं. मुझे लगता है कि अपने लिए समय निकालना बहुत जरूरी है और वह भी खुद को दोषी माने बगैर.’’ <code></code> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/2Md2GX6" data-instgrm-version="12"> <div style="padding: 16px;">   <div style="display: flex; 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text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">A post shared by <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://ift.tt/2wVUYMp" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Deepika Padukone</a> (@deepikapadukone) on <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2018-05-31T11:40:43+00:00">May 31, 2018 at 4:40am PDT</time></p> </div></blockquote> दीपिका का कहना है, ‘‘महिलाएं हमेशा किसी ना किसी के लिए कुछ ना कुछ करने को लेकर चिंता में रहती हैं. अपने लिए समय निकालना एकदम सामान्य है.’’  फिक्की लेडिज ऑर्गेनाइजेशन (एफएलओ) की ओर से शनिवार को ‘फाइंडिंग ब्यूटी इन इम्परफेक्शन’ शीर्षक पर आयोजित चर्चा के दौरान अभिनेत्री ने यह बात कही. करीब चार साल पहले अपने अवसाद के बारे में खुलकर बात करने वाली अभिनेत्री का कहना है कि लोगों को अपनी बातें साझा करने से शर्माना नहीं चाहिए क्योंकि उनकी बातें सुनकर समस्या से ग्रस्त अन्य लोगों को प्रेरणा मिलती है. <code></code> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/2O16oVE" data-instgrm-version="12"> <div style="padding: 16px;">   <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"></div> <div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"></div>   <p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://ift.tt/2O16oVE" target="_blank" rel="noopener noreferrer">walking into friday feeling ????!!!</a></p> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">A post shared by <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://ift.tt/2wVUYMp" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Deepika Padukone</a> (@deepikapadukone) on <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2018-06-29T14:56:46+00:00">Jun 29, 2018 at 7:56am PDT</time></p> </div></blockquote>

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